Грудное вскармливание это труд или удовольствие?
Мамы, кормящие более полугода, в унисон отзываются удовольствие! От мам прошедших путь короткий, когда грудное вскармливание еще не наладилось, слышишь совсем другое. Напрашивается вывод: мамы способные организовать грудное вскармливание, или обратившиеся к профессиональным консультантам, могут себе позволить получать удовольствие от этого процесса. Особо хочется отметить мам в Узбекистане, где не создан еще институт помощи мамам в проблемах грудного вскармливания. Эти мамы самоучки. Те же мамы, кто столкнулся с трудностями, и не преодолели их, находят чаще негативные или не достаточно позитивные моменты. На этом можно было бы и остановиться. Но я хочу еще покопаться в тонкостях этого вопроса, просто свербит!
Если не касаться в этой статье медицинских (оправданных) причин на преждевременное завершение грудного вскармливания, остается одна, очевидная. Это недостаточное желание мамы кормить малыша грудью. Можно сказать жестче мамины желания возвышаются над интересами младенца. Очень обидно так отзываться о мамах, ведь мы как бы одно сообщество. У нас у одних чистейшая правда, материнский инстинкт не позволил бы маме быть плохой для своего малыша. Но что-то в материнской психике выскакивает помехой, спотыкаются о трудности даже инстинкты. Так что кроме безоговорочного желания, или нестабильного, но все-таки хотения, или полного смятения как лучше для ребенка и не в ущерб маме, есть еще психологическая подоплека. Это установка, во имя того-то и того-то, и вопреки всему, кормить грудью!
Психологическая установка на грудное вскармливание
Кажется, ну что тут выдумывать, раз природой в женщине заложено, так тому и быть. Откуда тогда эти страхи, что вдруг молоко не придет? Или придет, но в недостаточном количестве? Неужели от нас тут ничего уже не зависит? Я склоняюсь к мудрости, о том, что мысль материальна. Если внушить себе, а после и ощущать себя красавицей, то ты действительно начнешь нравиться окружающим. Улыбаетесь? Самой смешно, вспомнила героиню Васильевой, с ее аутотренингами и пирогом Маэстро, он же пирог с яблоками. Но ведь работает же! Так почему бы и нет? Соглашались же Вы настроить себя на благополучный исход родов и тем самым придать себе уверенности и избавиться от страхов. Вот так же и настройтесь на кормление грудью без проблем. Для того, чтобы настроить организм на выработку молока Вы должны быть абсолютно уверенной в том, что молоко придет в количестве, необходимом для ребенка, и быть искренне готовой предпринять все от Вас зависящее, чтобы сохранить лактацию на весь период, пока ребенок нуждается в молоке. Источник уверенности любовь к малышу и ощущение в себе творящих сил природы. Вместо того, чтобы выслушивать разговоры знакомых о трудностях грудного вскармливания или обращаться к своему прошлому неудачному опыту, понаблюдайте за животными, кормящими своих детенышей. Разве не происходит это естественно, по закону природы? Логична ли сама мысль об отсутствии молока у млекопитающих? Когда мы ощущаем себя частью живой природы, сомнения покидают нас.
Представление о том, что кормление грудью окажется приятным и полезным для самой женщины (даже если оно и будет болезненным в первый месяц), что в эти минуты завяжутся самые близкие отношения с ребенком, дает положительный эмоциональный настрой, способствующий притоку молока.
Женщина, до этого исполнявшая роль жены, профессионала, хозяйки, должна принять себя как кормилицу с любовью и уважением. Конечно, это произойдет легче, если окружающие отнесутся с почтением к этому ее предназначению.
Важно отношение отца к кормлению. Выражая восхищение красотой груди, наполненной молоком, благодарность жене, способной дарить силы ребенку, мужчина поможет женщине полюбить себя как мать и продлить период трудного кормления. Мужчина также может разделить с женой заботы по хозяйству, и уходу за ребенком.
Учитесь контролировать себя
Само регуляция это искусство управлять собой, своим телом, своим настроением. Известно, что в первый год мать испытывает не только радость, но и разочарование, растерянность, страх, огорчение, сомнения, усталость. Это может привести к резкому сокращению выработки молока. Негативные эмоции, усталость, накапливаясь, нередко оборачиваются депрессией, угрожающей не только здоровью женщины, но и нормальному развитию ребенка. Кормящая мама нуждается в заботе и внимании близких, хорошо, если они предоставят ей возможность расслабиться, отвлечься, вернуться к прежним любимым занятиям: полежать и послушать музыку, почитать книгу, провести время с подругами. Эти часы отдыха позволят избежать переутомления и продлить период лактации. Женщинам, которых посещают мрачные мысли, напомним: эти состояния преходящи, они сигнализируют о том, что Вам необходима передышка. Разрешите себе расслабиться наиболее удобным для Вас способом. Расслабляйтесь и радуйтесь! Вы хозяйка своим мыслям, Вы и Ваши тревоги, сомнения это не одно и то же. Вы управляете своими мыслями и можете позволить им течь, а можете приказать: «Оставьте меня», можете отправить их «к чертовой бабушке». Посмотрите на малыша его и Ваше состояние неразрывно связаны. Пусть Вас не огорчают такие мелочи, как то, что Вы не успели убраться в комнате или погулять с малышом, съели лишнее пирожное. Вред от плохого настроения куда больше!
Однако если угнетенное состояние не проходит, обратитесь к психотерапевту.
А когда грудное вскармливание будет налажено, режим общения с малышом станет привычным, начнется период длинный, и чем длиннее, тем лучше, это будет оно удовольствие!
Автор: Алла Дзюрич